Praktiski
Sadzīve

Strādā no mājām droši un veselīgi: RSU ekspertu ieteikumi0

Foto: Pixabay

Esošajā ārkārtas situācijā ne viens vien darba devējs saviem darbiniekiem ir atļāvis strādāt attālināti no mājām. Lai attālinātais darbs nekaitētu veselībai un tiktu ievēroti visi darba drošības nosacījumi, piedāvājam iepazīties ar Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Darba drošības un vides veselības institūta (DDVVI) ekspertu izstrādātajiem ieteikumiem.

“Nereti šķiet, ka strādāt mājās ir daudz labāk nekā birojā, jo vide ir pazīstama, ērta un mājīga. Tomēr jāņem vērā, ka vide mājoklī ir vairāk paredzēta atpūtai, nevis ilgstošam darbam pie datora.

Darbs mājās var būt tikpat drošs un veselīgs kā birojā, tikai ar nosacījumu, ja tiek ņemti vērā ergonomikas principi un nodrošināts atbilstošs apgaismojums, regulējams krēsls, galds, datora monitora novietojums un vēdinātas telpas,” stāsta DDVVI vadošā pētniece Jeļena Reste.

Arī DDVVI direktors asoc. prof. Ivars Vanadziņš uzsver, ka, strādājot mājās, pastāv visi tie paši riski, kuri ir birojā – fiziska pārslodze, stress, redzes sasprindzinājums, nelabvēlīgs mikroklimats, nelaimes gadījumi, tāpēc arī uz šīm darbavietām attiecas to iekārtošanas un darba vides riska novērtējuma prasības.

Saistītie raksti

Strādājot attālināti, ļoti būtiski ir nodrošināt pietiekamu komunikāciju ar tiešo vadītāju un kolēģiem, saņemt precīzus darba uzdevumus ar skaidriem izpildes termiņiem, kā arī nodalīt darba un privātās dzīves robežas. Ieteicams arī veidot noteiktu dienas režīmu, plānot atpūtas stundas un ēdienreizes.

Ekspertu ieteikumi un anketa pašnovērtējumam darbam mājās, strādājot attālināti ar datoru, atrodama ŠEIT.

LA.lv
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Zādzību skaits no mājām, birojiem un veikaliem pieaugs. Praktiski padomi īpašuma drošībai
10 stundas
LB
Laura Blumberga
Praktiski
Palīgā! Suns dārzā rok bedres. Kā to novērst?
11 stundas
ĀR
Ārija Rudlapa
Praktiski
Dārza darbi šai nedēļai
12 stundas

Lasītākie

LL
LETA, LA.lv
Latvijā
Premjers Kariņš: Ārkārtējo situāciju Latvijā plāno pagarināt par mēnesi 1
3 stundas
LE
LETA/LA.LV
Veselam
Pagājušā diennaktī Covid-19 nav izplatījusies jaunos novados: slimība skārusi 55 pašvaldības
2 stundas
LE
LETA
Veselam
Infektologs Dumpis: Mēs nevaram atļauties riskēt, kā to dara Vācija un Zviedrija
1 stunda
LE
LETA/LA.LV
Latvijā
Koalīcija vienojas atbalstīt Covid-19 radītās krīzes skartos masu medijus
1 stunda
LE
LETA
Sports
LOK vēršas Valsts policijā par nesankcionēta tenisa turnīra rīkošanu
29 minūtes