Praktiski
Rokdarbi

SPA savā vannā! Pagatavo bumbiņu vannai pats!0

Foto: Fotolia

Romantiskās bumbas ar rožu ziedlapiņām

Sastāvs:

  • 4 ēdamkarotes sodas
  • 2 ēdamkarotes citronskābes
  • 2 ēdamkarotes rozā jūras sāls vai mālu
  • pa 1 ēdamkarotei mandeļu un aprikožu eļļas (var mazāk, ja bumbiņu taisa uz ūdens bāzes)
  • rožu ēteriskā eļļa (10-20 pilieni – pēc vajadzības)
  • var pievienot nedaudz rozā krāsvielas
  • sausās rožu lapas vai pumpuri dekoram

Iedarbība uz organismu: rožu ēteriskā eļļa labi palīdz mazināt ādas sausumu, noņem ādas iekaisumu, paaugstina elastību, veicina ādas atjaunošanos. Mandeļu eļļa ir bagāta ar vitamīniem, tā uztur ādas PH. Šī eļļa ideāli noder ļoti sausas, saplaisājušas un iekaisušas ādas ārstēšanai, it īpaši uz rokām.

Relaksējošas lavandas bumbas

Sastāvs:

  • 4 ēdamkarotes sodas
  • 2 ēdamkarotes citronskābes
  • 2 ēdamkarotes kukurūzas cietes
  • 2 ēdamkarotes kviešu asnu vai vīnogu kauliņu eļļas (var mazāk, ja bumbiņu taisa uz ūdens bāzes)
  • lavandas ēteriskā eļļa (10-20 pilieni – pēc vajadzības)
  • var izmantot sausus, sasmalcinātus lavandas ziedus dekoram.

Iedarbība uz organismu: lavanda ne tikai nomierina nervu sistēmu, bet arī noņem kāju nogurumu un sāpes locītavās, kā arī veicina sīko plaisu dzīšanu uz pēdām.

Šokolādes bumba

Sastāvs:

  • 4 ēdamkarotes sodas
  • 2 ēdamkarotes citronskābes
  • 1 ēdamkarote sausā saldā krējuma vai sausā piena
  • 1 ēdamkarote kakao
  • pa vienai ēdamkarotei jojobas un aprikožu eļļu (var mazāk, ja bumbiņu taisa uz ūdens bāzes)
  • kakao un mandeļu ēteriskās eļļas (10-20 pilieni – pēc vajadzības)

Iedarbība uz organismu: bāzes eļļas, ka ietilpst bumbu sastāvā, tonizē un mitrina ādu, padarot to gludu un elastīgu. Šokolādes un mandeļu aromāts uzlabo garastāvokli un uzmundrina, bet dabīga vaniļa (pazīstama arī kā libido paaugstinošs līdzeklis) nomierina un novērš bezmiegu, noņem stresu un nogurumu.

Citrusaugļu bumba

Sastāvs:

  • 4 ēdamkarotes sodas
  • 2 ēdamkarotes citronskābes
  • 2 ēdamkarotes jūras sāls
  • 2 ēdamkarotes smiltsērkšķu eļļas (var mazāk, ja bumbiņu taisa uz ūdens bāzes)
  • mandarīna, citrona un apelsīna ēteriskās eļļas (10-20 pilieni – pēc vajadzības)
  • pārtikas vai speciālā dzeltena krāsviela

Iedarbība uz organismu: smiltsērkšķu eļļa satur unikālu vitamīnu kompleksu, kas labvēlīgi iedarbojas uz ādu. Citrusaugu eļļas jau sen izmanto kā pretcelulīta līdzekli, tās uzlabo šūnu vielmaiņu un piedod ādai tvirtumu.

Bumbas ar medu un auzu pārslām

Sastāvs:

  • 4 ēdamkarotes sodas
  • 2 ēdamkarotes citronskābes
  • 1 ēdamkarote sausā piena
  • 1 ēdamkarote sasmalcinātu auzu pārslu
  • 1 ēdamkarote olīveļļas
  • 1 ēdamkarote medus ( vēlams ar graudiņiem)
  • ilang ilang ēteriskā eļļa (10-20 pilieni – pēc vajadzības)
  • var izmantot veselas auzu pārslas dekoram.

Iedarbība uz organismu: auzu pārslas iedarbojas uz ādu kā maigs skrubis, netraumējot to, veicina šūnu atjaunošanos, padarot ādu samtainu. Medus stimulē asinsriti, baro sausu un saplaisājušo ādu.

LA.lv